WHY BE NORMAL TRAINER?

L'attrezzo ed il programma NRG BAG™Functional Training nasce da un idea di Igor Castiglia nel 2009 come soluzione alla necessita di proporre un allenamento che integrasse le caratteristiche principali di quei metodi di allenamento da lui conosciuti fino a quel momento che rientravano nei parametri dell'allenamento funzionale, di immediato approccio, allenante e motivante, applicabile sia al personal training privato e per piccoli gruppi, sia alle lezioni collettive.

Il metodo di lavoro si basa sulla costruzione di sequenze di esercizi fra loro combinate al fine di condizionare la struttura muscolo scheletrica, l'apparto propriocettivo ed il sistema cardiovascolare con un approccio olistico.


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